recettes santé pour étudiante

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recettes santé pour étudiante

Message par Invité le Mer 21 Mai 2008, 11:35

Je cherche des recettes simples mais santé à réaliser parce que en septembre je vais étudier loin de chez moi, et j'aurai, pour la première à faire mes repas totalement toute seule. Mais je n'ai pas envie de manger du Kraft diner à tous les repas. Je cherche des recettes santé et faciles à réaliser!

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Re: recettes santé pour étudiante

Message par Invité le Mer 21 Mai 2008, 13:59

Une pizza sur tortillas. Tu peu mettre de la sauce a pizz ou tomate, des viendeds froides, des légumes a la tonne et du fromage. Environ 15-20 minutes ua four et voilà... aps long, pas compliquer et tres bon.

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Re: recettes santé pour étudiante

Message par Invité le Mer 21 Mai 2008, 14:31

Ça a l'air très bon en effet. Si j'en ai assez, je vais me faire un livre de recette.

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Re: recettes santé pour étudiante

Message par Mali le Sam 24 Mai 2008, 16:05

Nancy a écrit:Une pizza sur tortillas. Tu peu mettre de la sauce a pizz ou tomate, des viendeds froides, des légumes a la tonne et du fromage. Environ 15-20 minutes ua four et voilà... aps long, pas compliquer et tres bon.

ca l`air bien bon je vais essayer ca ce soir!!!

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Re: recettes santé pour étudiante

Message par Invité le Lun 26 Mai 2008, 21:42

As-tu visiter le site www.recettes.qc.ca ?
Il y a là aussi un forum pour te guider.

En attendant, que dirais-tu de:

Salade de pâte au thon : Tu fais cuire 1 tasse de macaroni, ajoute au goût mayo, relish et une c. à thé de moutarde, carottes rapée, petits pois et 1 ou 2 conserve de thon (ou flocons de poulet ou morceaux de jambon). Tu as là un repas simple, nutritif et économique.

Salade de légumineuse: Conserve de pois chiche et de haricots rouge, rincées, avec tes légumes préférés en petits cubes et ta vinaigrette préférée. Tu peux y ajouter poitrine de poulet, tofu, reste de roti de porc etc... ou nature.

Toutes sortes de couscous auquel tu ajoutes plein de légumes etn dés.

Chops suey au tofu, délicieux.

Évidemment, tu as les classiques pâtés chinois, lasagne etc..

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Re: recettes santé pour étudiante

Message par Invité le Mar 27 Mai 2008, 07:43

Super tes idées recettes Catherinoushka!! yourock
Je prends tes idées volontié aussi!!!!

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Re: recettes santé pour étudiante

Message par Invité le Lun 02 Juin 2008, 11:46

Merci pour les idées!

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Re: recettes santé pour étudiante

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