Poisson vite fait et délicieux

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Poisson vite fait et délicieux

Message par Jenny le Ven 28 Sep 2007, 12:37

Filets de doré, tilapia, sole.. a votre choix..

un sac d'épinard en feuille frais
une boite de soupe au fruits de mer (vous pouvez mettre la sorte que vous aimez)
mozarella rappé

citron , sel et poivre....


Dans un plat allant au four, mettre un lit d'épinard (un bon fond)

ensuite placé les filets dessus
ajouter la boite de soupe au fruit de mer
sel, poivre, jus de citron

couvrir et faire cuire au four tranquillement a 300.

lorsque le tout est cuit, rajouter le mozarella et faire gratiner

je sers le tout avec un riz blanc

tout simplement délicieux....

Jenny
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Poisson vite fait et délicieux

Message par sooky le Sam 29 Sep 2007, 16:15

Menoum sa l'air débile

sooky
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Poisson vite fait et délicieux

Message par Invité le Sam 29 Sep 2007, 16:23

Miam, ça a l'air cochon!!!
Par contre je continue de mettre en garde contre la sole. Pour pêcher ce poisson, les marins doivent défaire les fonds marins donc déséquilibrer l'environnement. Pour le même résultat, utilisez le tillapia!

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Poisson vite fait et délicieux

Message par Jenny le Sam 29 Sep 2007, 16:36

Catherinoushka a écrit:Miam, ça a l'air cochon!!!
Par contre je continue de mettre en garde contre la sole. Pour pêcher ce poisson, les marins doivent défaire les fonds marins donc déséquilibrer l'environnement. Pour le même résultat, utilisez le tillapia!

moi personnellement je suis vendue au tilapia... menoummm

Jenny
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Poisson vite fait et délicieux

Message par Invité le Sam 29 Sep 2007, 22:26

Catherinoushka a écrit:Miam, ça a l'air cochon!!!
Par contre je continue de mettre en garde contre la sole. Pour pêcher ce poisson, les marins doivent défaire les fonds marins donc déséquilibrer l'environnement. Pour le même résultat, utilisez le tillapia!



Bien meilleur du tilapia en plus


Quand tu parles de soupe de poisson tu parles de chaudrée?

Ca l'air débile

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Poisson vite fait et délicieux

Message par Jenny le Dim 30 Sep 2007, 14:25

Espi a écrit:
Catherinoushka a écrit:Miam, ça a l'air cochon!!!
Par contre je continue de mettre en garde contre la sole. Pour pêcher ce poisson, les marins doivent défaire les fonds marins donc déséquilibrer l'environnement. Pour le même résultat, utilisez le tillapia!



Bien meilleur du tilapia en plus


Quand tu parles de soupe de poisson tu parles de chaudrée?

Ca l'air débile

oui moi j'utilise toujorus la chaudrée de la mer de Chunky...... menoum

Jenny
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Poisson vite fait et délicieux

Message par Invité le Dim 30 Sep 2007, 17:48

Jenny tu fais cuire ca environ 15 minutes à 350?

Je suis tellement poche avec les temps pour ça moi surtout en sauce ...

C'est sur ma liste la semaine prochaine

Ca l'air très bon ...

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Poisson vite fait et délicieux

Message par Jenny le Dim 30 Sep 2007, 18:36

Espi a écrit:Jenny tu fais cuire ca environ 15 minutes à 350?

Je suis tellement poche avec les temps pour ça moi surtout en sauce ...

C'est sur ma liste la semaine prochaine

Ca l'air très bon ...


je regarde pas tellement le temps..jy vais au pif...
jte dirais que 350 cest parfait...pour le temps... simplement vérifié...
lorsque le poisson se défait tout seul..cest pret...

moi souvent jle mets environ 20 minutes...ensuite jle fais gratiner...

Jenny
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Poisson vite fait et délicieux

Message par Invité le Lun 01 Oct 2007, 11:30

Merci Jenny ... l'épinard est justement dans mon panier de fruit et légume de vendredi ... ce sera donc au menu la semaine prochaine ou ce week-end

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Poisson vite fait et délicieux

Message par Jenny le Lun 01 Oct 2007, 11:32

Espi a écrit:Merci Jenny ... l'épinard est justement dans mon panier de fruit et légume de vendredi ... ce sera donc au menu la semaine prochaine ou ce week-end

tu m'en donneras des nouvelles roulade

Jenny
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Poisson vite fait et délicieux

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum